ヘルシーな晩ごはん

このところちょっとカロリーオーバーがつづいて
脇腹がふくよかになってきたなぁ。。。。

昨晩はちょっとヘルシーにすることにしました。
お肉抜きで「海老と野菜の八宝菜」
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切干大根の煮物は薄味にしています。
沢山食べたいんですもの(^^)

器は自分で焼いたものです。

↓発芽玄米に青豆と五穀を混ぜてます。
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蕪の浅漬けチョイピリ辛




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山梨・韮崎ICを降りてすぐの藤原,,
違った!Tさんありがとう!
穂坂商店で買ってきた
「白キムチ」に嵌っていて大活躍です。

すぐに食べてしまうので塩水で軽く漬けたところに
この秘密兵器を入れて再漬けしてます。
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by jakky123 | 2008-07-08 07:24 | おいしんぼ