ヘルシーな晩ごはん
このところちょっとカロリーオーバーがつづいて
脇腹がふくよかになってきたなぁ。。。。
昨晩はちょっとヘルシーにすることにしました。
お肉抜きで「海老と野菜の八宝菜」
切干大根の煮物は薄味にしています。
沢山食べたいんですもの(^^)
器は自分で焼いたものです。
↓発芽玄米に青豆と五穀を混ぜてます。
蕪の浅漬けチョイピリ辛
山梨・韮崎ICを降りてすぐの藤原,,
違った!Tさんありがとう!
穂坂商店で買ってきた
「白キムチ」に嵌っていて大活躍です。
すぐに食べてしまうので塩水で軽く漬けたところに
この秘密兵器を入れて再漬けしてます。
by jakky123 | 2008-07-08 07:24 | おいしんぼ