人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ヘルシーな晩ごはん

このところちょっとカロリーオーバーがつづいて
脇腹がふくよかになってきたなぁ。。。。

昨晩はちょっとヘルシーにすることにしました。
お肉抜きで「海老と野菜の八宝菜」
ヘルシーな晩ごはん_c0118352_794580.jpg

ヘルシーな晩ごはん_c0118352_7102653.jpg
切干大根の煮物は薄味にしています。
沢山食べたいんですもの(^^)

器は自分で焼いたものです。

↓発芽玄米に青豆と五穀を混ぜてます。
ヘルシーな晩ごはん_c0118352_7105938.jpg

ヘルシーな晩ごはん_c0118352_7111928.jpg
蕪の浅漬けチョイピリ辛




ヘルシーな晩ごはん_c0118352_7223991.jpg
山梨・韮崎ICを降りてすぐの藤原,,
違った!Tさんありがとう!
穂坂商店で買ってきた
「白キムチ」に嵌っていて大活躍です。

すぐに食べてしまうので塩水で軽く漬けたところに
この秘密兵器を入れて再漬けしてます。

by jakky123 | 2008-07-08 07:24 | おいしんぼ