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ゴーヤ尽くしのブランチ

ゴーヤが店頭に瑞々しい顔で並んでいると絶対買っちゃいます!

とっても元気になれるオーラが漂ってますよね~。
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今朝の休日ブランチは、ゴーヤ玄米チャーハンとゴーヤ糠漬けのワンプレート。
枝豆豆腐や昨日の残りモノも一緒にネ♪

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これは絶対外せない、
ゴーヤチャンプルー♪

豚肉ではなく「厚揚げ」で作ったので、
少しはダイエットになってますよね?








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横須賀から、一緒にHINANOに乗艇してくださっている
「あうん」のオーナー九里さんの「あうんの日記」
毎日の状況や行程が載っています。

途中予定変更して、下田ではなく稲取に入港し金目鯛を堪能したり、
駿河湾沖では、夜光虫を体に付けた飛び魚が海面を滑空し、世にも不思議な光景に出会ったり、
台風の余波の大うねりに翻弄されたりされる様子が、更新されていて
陸にいながら、NINANOの嫁入り道中を楽しませていただいています。

新オーナーの船長さんも大層HINANOを御気に召して入る様子(^^)v

快走中で和歌山の田辺港への入港は予定より5時間も早まり12:00だった模様。
これで全行程の45%消化だそう。

ところが、台風8号が接近してきたので対策を講じ、明日の小豆島行きは延期?
HINANO、嵐の過ぎるまでちょっとお休みしてね。。
天気の情報から、目が離せません!

by jakky123 | 2009-08-09 11:31 | cooking memo